My San Francisco Spots For Self Pampering

Efter at have følt mig lidt blue de seneste uger har jeg fokuseret på selvforkælelse, siden børnene startede i skole. Manden er stadig MIA (missing in action). Hvilket ikke er helt sandt, fordi han kommer sent hjem om aftenen, og derfor får jeg sovet ordentligt!

Jeg startede med en ansigtsbehandling på International Orange. Ah. Bali atmosfære indendørs og udendørs, mens man er iført spa’ets badekåbe og sutsko. Jeg ankom træt og trist (min datter ville ikke afleveres i skole. Igen. Og jeg havde jagtet en parkeringsplads i 20 minutter), men gik derfra med fornyet energi og livsglæde som resultat på bare en times behandling. Min datter bemærkede om aftenen: “Mor, din hud er more beautiful? It f… works! Spa’et sender løbende mails ud med 30 pct. rabat på behandlinger, og jeg har ved mine tre besøg haft held med at booke behandlinger med en dags varsel: Just do it!

20140218-123148.jpg

20140218-123207.jpg

Jeg fik trænet. Jeg har siden mine håndbold teenageår ikke dyrket holdsport, heller ikke i træningscentre. Fordi jeg føler mig kikset og foretrækker en løbetur udendørs eller på løbebånd, og fordi jeg er alt for magelig til at presse mig selv. Men så opdagede jeg Burn i San Francisco, som er intervaltræning med pilates, cardio og vægte. Jeg frygtede, at mere end to ugers pause fra træning ville betyde, at jeg ikke kom i gang igen, fordi det er hårdt, ligger 25 minutters kørsel væk og er forbundet med stressende jagt på en parkeringsplads! Men nope, I’m back! Så fedt er det.

20140219-102402.jpg

Vi står på bare fødder og laver burpees, armbøjninger, maverulninger, squats og løb på stedet. Uden pauser. I 30 ud af de 55 minutter, som træningen varer, råber jeg indvendigt: “Jeg gider ikke mere!” Efter træning føler jeg mig stærk. At træne er nødvendigt for mig, fordi jeg i mit San Francisco liv får rørt mig minus, fordi jeg er tvunget til at køre til alting. No more excuses!

Efter træning forkæler jeg altid mig selv med den lækreste smoothie lavet på mandelmælk, peanut butter, blåbær og banan fra Sidewalk Juice (på hjørnet af Valencia street og 22nd street, flere tips til Mission kvarteret her). 

IMG_2200

20140219-102431.jpg

Og jeg fik stolmassage med fodbad i kæden Relax Feet, som findes over hele byen.

IMG_2288

Tidsbestilling er unødvendig, og det er tilfældigt, om man får en fantastisk massage eller en ok massage. Men uanset er det en perle til pengene! En time koster mellem 18 og 20 dollars plus otte til ti dollars i drikkepenge. (Hold ALDRIG tilbage med drikkepenge i USA, det er en kæmpe del af folks løn!)

IMG_2287

Og jeg morede mig over en blogposts rammende beskrivelse af turisters forestillinger om San Francisco kontra realiteterne, som du kan læse her.

Og jeg får drukket en masse iskaffe udendørs i højt solskin, fordi San Francisco er så varm, at selv de lokale – inklusiv en kuldskær type som mig – tør kravle i sommertøjet uden at frygte baghold fra enten kold vind eller tåge. Også weekenden ser lovende ud. Ah.

… Sådanne dage elsker, elsker, elsker jeg mit San Francisco liv! JA til mere selvforkælelse i hverdagen! A little goes a long way!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s